| Novinky | |
|
NOVINKY ČSOS |
Novinky z dění v oddíle |
| 23.6.2017 17:25 Pavel Horak |
| Zakončení jarni sezóny žáci |
| Ve čtvrtek proběhl poslední trénink před prázdninami. Děti si vyzkoušeli práci trenérů a pak jsme opekli buřty a obdivovali na dětech nové oranžové kloboučky, které vyhrály v rámci celkového hodnocení Pražského poháru žactva. Přeji všem příjemné prázdniny a těším se v září. Gazda |
| 20.6.2017 21:18 Pavel Horak |
| Klacky a čtvrtek |
| Ahoj,
příprava soupisek na Klacky byla dost obtížná. Nakonec jsme s Vaškem dohodli složení dětských i dospělých - soupisky zde: http://oris.orientacnisporty.cz/PrehledPrihlasenych?id=4163&club=199&teams=1.
Bohužel bylo v žácích hodně omluvenek.
Doufám, že všichni zúčastnění zamakají na maximum.
Čtvrteční trénink nakonec bude, sraz dle plánu u Krokodýla v Krčáku, info u Gazdy - posílá emailem.
Příští týden trénink již nebude.
Starosta |
| 15.6.2017 21:21 Pavel Horak |
| Akce žáci |
| Vrcholem příštího týdne jsou Klacky Open. Prosím přijďte v co nejhojnějším počtu. Prosím pošlete mi emailem do soboty, kdo přijdete. Napište i zájem dospělých o štafetu, postavíme případně i dospělácká družstva. Na Klackách bychom po závodě i krátce shrnuli sezónu.
Příští čtvrtek bude trénink dle počtu zájemců - lehčí trénink + případně opékání. Zájem o trénink nahlaste do pondělí Honzovi Gajdovi.
Poslední červnový týden již trénink neplánujeme.
Ohledně prázdnin napíšu zvláštní email.
Nově plánujeme podzimní mapové soustředění na Slovance - čtvrtek až neděle 28.9.-1.10. Přihlášky jsou zadány v přihláškovém systému. Soustředění je koncipováno jako trenéři + děti, ne jako rodinkářská akce. V případě zájmu by mohli rodiče udělat společnou akci někde poblíž v Jizerkách, což by usnadnilo dopravu tam a zpět.
Starosta |
| 13.6.2017 12:02 Jarmila Němečková |
| M ČR na krátké trati, Lipnice 10-11/6 |
| Nádherný víkend s přírodní i hradní kulisou a pěkné závody – tak by se dalo jednoduše vyhodnotit právě minulé MČR.
Co naši borci? Tentokrát až na čestné bronzové výjimky Danu Dohnalovou a Honzu Kučeru zůstali spíše na štítě. Za zmínku stojí dvě vítězství Dana B. v HD12 a třetí míso Matyáše Z. v P3. Do desítky v áčku byli ještě Juháš, Barda, Marjána a Jitka Svobodová.
V sobotu byly rozběhy velmi rychlé a ve srovnání s nedělí vyloženě nezáludné. V postupech pak logicky hrály roli vteřinky, bohužel i v neprospěch několika našich borců. Neděle byla o něčem jiném, tratě byly náročnější fyzicky, vyžadovaly kromě hodně precizního dočítání dohledávek i štěstí - některé kontroly byly zdrojem červených políček v mezičasech u větší části startovního pole.
Jako úspěch berme překonání četných šutrů ve zdraví, jen Kuba Semík opět dokončil s pořádným koňarem. Televizní obrazovka a kamery ČT nám umožnily sledovat vyvrcholení závodu přímo na místě. https://goo.gl/photos/g4M6MPx8UJb1wzXR9 |
| 6.6.2017 12:21 Petr Bořánek |
| ŽA v Řitce je úspěšně za námi |
| Děkujeme všem co přiložili ruku k dílu při pořádání víkendového závodu celostátního žebříčku.
Závody se dle ohlasů vydařily !!!
Boran & Šéma |
| 29.5.2017 22:16 Jarmila Němečková |
| V sobotu 3/6 pořádáme závod žebříčku A |
| Přípravy vrcholí, mapy jsou vytištěné a zabalené v mapnících, pořadatelské notičky se dokončují k odeslání, ale už teď můžete i jako pořadatelé studovat rozpis a parametry tratí závodů Manufaktura Český pohár, INOV-8 CUP žebříček A, žebříček B-Čechy na odkazu Pořádáme nebo v ORISu. To vše v jednom balení a z jednoho startu do jednoho cíle v Řitce u Prahy, za humny, na Brdech, prostě kdo se nepřihlásil včas, je úplně out a zbývají mu max Téčka, linie ani příchozí vypsáni nejsou.
Tak o víkendu, hurá do Řitky. Stavíme v pátek, dokončujem v sobotu od rána raníčka a bouráme v neděli odpoledne, mezitím pořádáme a závodíme (v neděli, to má les a závod na triku Kamenice).
|
| 29.5.2017 12:40 Pavel Horak |
| víkend na vode zrušen |
| Na základě nízkého počtu přihlášených jsme zrušili víkend na vodě. Starosta |
| 24.5.2017 21:23 Pavel Horak |
| Trénink žactva 25.5. |
| Ahoj, přemístil jsem místo startu zítřejšího tréninku. Čtěte v emailu a pokud jste email nedostali, zavolejte mi nebo napište. Starosta |
| 13.5.2017 19:10 Pavel Horak |
| PPŽ ZAČÍNÁ JIŽ PŘÍŠTÍ STŘEDU |
| Ahoj, ve středu začíná série PPŽ. Účast všech žádoucí. Pokusíme se vždy udělat společný tábor na shromazdisti. Pokud by někdo potřeboval poslat děti napřed, zkuste se mezi sebou domluvit nebo mi dejte vědět. Pokyny pro první závod jsem poslal emailem. A poprosil jsem Anezku, aby dala přihlášky na PPŽ do systému. Starosta |
| 8.5.2017 20:29 Jarmila Němečková |
| Jarní sezóna v polovině |
| Jarní kvapík o-sezóny nabírá tempo:
Ani jsme se nenadáli a jsou za námi jak Velikonoční soustředka , tak Pražácký kemp v Karlově.
Nejmenší měli fáborkové soustředko v Řevnici.
Dorost vyjel na Tiomilu za zážitkem z megaakce.
Námi pořádaným závodem v Mníšku se Manufaktura Pražský žebříček překulil do druhé půle.
Startovalo spolu s příchozími přes 900 lidí.
Příští víkend startuje žebříček B.
Po něm se vyráží na Vyzývací pohár.
Orienťák je fakt sport na plný úvazek...
|
| 2.5.2017 21:02 Pavel Horak |
| Žáci info ke čtvrtečním tréninkům |
| Ahoj,
posílám informace k jarním mapovým tréninkům.
1. tréninky jsou ve čtvrtek, sraz 17.15, start 17.30
2. všechny tréninky budou v Krčském lese
3. místa tréninků, parkování: viz přílohy v emailu (případně mi napište, že jste email nedostali)
4. na každý trénink připravím dvě tratě „začátečníci“, „zkušenější“ a linii.
5. pakliže někdo bude chtít pomoc se stavbou tak dejte taky vědět – pro každý trénink zvlášť. Email: gajda@cegra.cz předmět „stavba trénnku xx.yy“. Sraz pro stavbu by byl v 17.00. Uvítal bych pomoc v následujících termínech, kdy čtvrtky odpoledne nebudu v Praze: 18.5., 25.5., 8.6.
6. nezapomeňte: busola, tenký červený fix, mapník (+ věci na běhání a převlečení, voda, svačina…)
7. poslední čtvrtek v červnu (29.6.) uděláme nějakou „hravou formou“
Těším se na prvním tréninku ve čtvrtek,
Gazda |
| 10.4.2017 16:58 Pavel Horak |
| Velikonoce žáci 2017 |
| Informace od Kuby:
Začátek čtvrtek večer - večeře v 19 hod, prosím dorazte včas.
Do čtvrtka bude zveřejněn rozpis ubytování po pokojích.
Platba za pobyt bude na místě v hotovosti:
dospělí 420/noc, děti 7-12 let 350/noc, děti do 6 let 280 Kč/noc včetně stravy. |
| 6.3.2017 11:59 Pavel Horak |
| Cyklovíkend žactva |
| Vedoucí Vláďa Hejna
Termín 19.-21.5.
Místo: Poslův mlýn, ubytování s polopenzí
Termín přihlášek do 15.4. přes odd. přihláškový systém, později jen dle domluvy s Vláďou Hejnou.
|
| 20.2.2017 15:42 Jarmila Němečková |
| LOB, Velikonoční a další soustředění |
| Stále se lyžuje, o víkendu proběhla úspěšná prezentace USK borců na LOBech v Maxově s umístěními na bedně Jolči a Vildy Š, Dominika, Markéty a Michala P., pěkně jezdila i Evička a Tomík B., Matyáš si od starších taky nenechal mnoho naložit - ale mrkněte do přihlášek: jest jsou tam zadána Velikonoční soustředění dětské sekce i sekce dorost. Jakož i jarní sezóna závodů, začínající jarním sprintem Tomika Baldriana u Novodvorské.
Dorosti jedou na Velikonoce na jih, do dosud neoběhaného podšumaví.
Dětská sekce bude koledovat v Českém Ráji.
Tak se hleďte během března přihlásit.
A pro žáky to zdaleka není jediné soustředění, které je na jaře čeká… Například Pražácké soustředění (Sportovní centrum dětí Praha napříš oddíly) na Karlově 28/4-1/5 je vhodné už pro šikovné samostatné desítky. Sem se přihlašuje přes google formulář tady
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SQMln5gZW-PoPs8J55yOe8OO_mQzFl_WXpI7DM5D4XY/edit?usp=sharing
Případné dotazy na něj zodpovím na výročce. JN |
| 7.2.2017 20:06 Pavel Horak |
| Trénink 9.2. žáci |
| Trénink v tělocvičně tento týden bude, účast bude asi nižší kvůli jarním prázdninám. Starosta |
| 27.1.2017 16:43 Jarmila Němečková |
| Výroční schůze 27/2/17 |
| Výročka oddílu se koná v pondeli 27.2. od 18:00 hod v zasedačce haly Folimanka. Dorazte v hojnem poctu, bude na programu hodne dulezitych veci.
B
|
| 17.1.2017 12:48 Jarmila Němečková |
| Nové licence T3 a R3 |
| V Praze proběhlo o víkendu 14-15/1 školení rozhodčích a trenérů 3. třídy. Školení organizovala Jája a obsahově více jak polovinu odpovídal a odcvičil Vašek Zakouřil.
Výsledkem sna dbudou pro náš oddíl dvě nové funkcionářky - USK bude mít o rozhodčí a trenérku více. (pokud Irena B. a Kristýna G. odevzdají úkoly :-)
|
| 4.1.2017 22:28 Pavel Horak |
| Trénink tento týden |
| Tělocvična jako obvykle vč. mapové teorie. |
| 24.12.2016 15:25 Pavel Horak |
| Veselé vánoce |
| Milí členové USK, přátelé, kamarádi!!
Přejeme vám všem šťastné a veselé vánoce.
Žáci USK Praha |
| 12.12.2016 22:05 Pavel Horak |
| Žáci 12.-18.12. |
| 1) Tento týden bude tělocvična volnější - hry, kluci asi hlavně floorball, děvčata cvičení na nářadí dle chuti
2(V předvánočním týdnu tělocvična nebude
3)Pokyny k pobytu na Slovance - vedoucí akce Káča Městková (zodpoví podrobnosti, tel. 773595883)
PŘÍJEZD. pátek od 16,00
JÍDLO:
Pátek- večeře- v 19,00
Sobota- snídaně - v 8,30 dopoledne sportovní program dle počasí, lze rozdělit do skupin např. na běžky a pěší skupinu
- oběd- ve 14,00 odpoledne sportovní program - bobování, sjezdovky dle schopností a vybavení, po setmění večerní bojovka v okolí chalupy
- večeře v 18,30 Večer na téma dobývání hor - kvíz, soutěže, diskotéka, tanec (dobové lyžařské obleky vítány dresscode Hanč a Vrbata)
Neděle- snídaně- v 8,30 dopoledne sportovní program - kontrolní závod v běhu na lyžích, štafety, biatlon
- oběd - 14,00 Odpoledne volný program, odjezd
Vybavení: dvoje věci na ven, věci na pobyt v chalupě včetně přezůvek, čelovka, lyže, boby apod., tužka, papír, převlek na veče |