| Novinky | |
|
NOVINKY ČSOS |
Novinky z dění v oddíle |
| 18.4.2018 21:07 Pavel Horak |
| Trénink žáci 19.4. |
| Zítra je trénink od dětského hřiště v severní části krčského lesa cca 500 m východně od rybníku Labuť. Sraz jako obvykle 17,15, start 17,30. Starosta |
| 11.4.2018 13:16 Pavel Horak |
| Pořádání PPŽ |
| Ahoj, prosím všechny rodiče z žákovské skupiny, aby počítali s pořádáním PPŽ 6.6. v Krčáku. Zkušené pořadatele prosím, aby se mi přihlásili emailem či tel./osobně o pořadatelské funkce. Díky!!!
Starosta |
| 11.4.2018 13:10 Pavel Horak |
| Trénink 12.4. |
| Připravuje Gazda, info odesláno již dříve emailem, zítra je start cca 400 m od srubu Gizela jihozápadním směrem na křižovatce cest.
Přijďte včas. |
| 11.4.2018 13:09 Pavel Horak |
| Fotky z velikonoc |
| Káča a další na rajčeti uložili fotky z Velikonoc: http://uskdeti.rajce.idnes.cz/,
do máte další,, můžete je přidat, připomínám přihlášeni: mail: kacenka.mestkova@seznam.cz, heslo :uskdeti1. |
| 4.4.2018 20:51 Pavel Horak |
| Trénink 5.4. |
| Ahoj všichni!
Čtvrteční trénink je v Krčáku v altánu mezi hospodami U Krále Václava IV a Na tý louce zelený v 17.15 sraz, 17.30. Start
Bára |
| 2.4.2018 16:20 Pavel Horak |
| Trénink žáci 5.4. |
| Ve čtvrtek bude mapový trénink venku v čáku. Místo ještě upřesníme, sraz 17,15, start 17,30. Pořádá Bára Baldrianová. |
| 28.3.2018 16:17 Pavel Horak |
| Žáci - trénink pátek dopoledne |
| Zde souřadnice místa srazu - v 10,00 hod.:
50.4986314N, 15.1220744E |
| 28.3.2018 16:16 Pavel Horak |
| Velikonoce - info č. 3 |
| Rozdělení na pokoje ještě pošlu emailem a můžete se samozřejmě domluvit mezi sebou na výměnách.
První trénink bude na mapě Kost, parkování na křižovatce Pomníky, sraz 10,00, start 10,15 hod, připravuje Káča.
Po tréninku přejezd do Skokov na ubytování na oběd. |
| 28.3.2018 16:13 Pavel Horak |
| Velikonoce - info č. 2 |
| Velikonoce 2018 - denní rozvrh
8.00 Snídaně
10.00 start dopoledního tréninku
12,00 oběd
15,00 start odpoledního tréninku
17.30 strečink, regenerace
18,00 večeře
Odchody/odjezdy na trénink se oznámí vždy ráno po snídani
Vedoucí tréninkových skupin
HD 12 Starosta, Káča, Majda, Nemša
HD10 Kůča, Tom, Petra E., Pavla Kl., Kuba
Linie Kristina, Bára, Smíšek, Honza R
Rozcvičky, strečink - Silva, Vláďa a osatní dospělí dle domluvy
Startéři, terénní kontroloři, stavba a sběr kontrol – dle rozpisu na jednotlivé tréninky
Předběžný program – rozdělení stavby tréninků:
Pátek dopoledne Káča – okruhy
Pátek odpoledne Kůča - linie + kros
Sobota dopoledne (Kozlov) - Starosta – okruhy
Sobota odpoledne - výlet (nebo Starosta - mapová technika - okruhy, vrstevnicovka, paměťák...)
Nočák – Kůča+ pomocníci
Neděle dopoledne - technické okruhy – Bára
Neděle odpoledne - mapová technika – Starosta
Pondělí dopoledne - závod - dle domluvy na místě
|
| 24.3.2018 15:44 Pavel Horak |
| velikonoce žáci - 1. info |
| Velikonoční soustředění začne v pátek srazem v 10.00 hod na mapě Kost - místo upřesním emailem a zde na www. Začínáme obědem, ubytování na postelích, plná penze, končíme v pondělí obědem. Kromě běžného vybavení na trénink OB je třeba mít s sebou I lepší čelovku na noční OB a věci na velikonoční radovánky. Starosta |
| 19.3.2018 16:53 Pavel Horak |
| Soustředění JARNÍ SKÁLY za námi |
|
Víkendové soustředění máme úspěšně za sebou. Zahájili jsme náročným sobotním závodem, odpoledne jsme si dali skalní okruhy s doběhem po mapě domů, v neděli dopoledne mapové techniky + simulace štafet na Kosti a nakonec v neděli odpoledne mapové okruhy v zalesněných dunách u Sadské.
Počasí nám přálo, parta byla výborná a všichni se snažili. Díky všem za pomoc i za účast.
A nakonec vzkaz od Jendy:
Hola, fotky ze soustredění jsou uložené na rajčeti:
http://evaleva.rajce.idnes.cz/1803_Soustredeni_Kost/
Jenda
|
| 19.3.2018 14:11 Pavel Horak |
| žáci trénink tento týden |
| Ahoj,
Vzhledem k počasí bude tento týden trénink opět v tělocvičně.
Starosta |
| 19.3.2018 12:42 Jarmila Němečková |
| Soustředění žáků Jarní Skály-Slunečno 17 |
| Proběhlo první soustředění menší sekce. 20 účastníků ve věku 9-13 let se rozkoukávalo na mapě ve sněhu, větru, mrazu, ale jak je vidno z fotek na https://evaleva.rajce.idnes.cz/1803_Soustredeni_Kost/ , úsměvy to dětem nevzalo ( leda možná na posledním tréninku už se někdo těšil domů).
Organizačně vše zajistil zejména Kuča, ruku k dílu a dopravě přiložili i další trenéři a rodiče.
Příští neděli se v hojném počtu uvidíme na prvním pražském žebříčku a pak bude následovat tradiční soustředění Velikonoční.
|
| 2.2.2018 16:38 Pavel Horak |
| První jarní soustředění žáci |
| Milé děti, milí rodiče,
termín prvního společného víkendu s OB se blíží. V plánu máme účast na závodech Jarní skály na Podkosti. První ostrý start bychom rádi doplnili o víkendu dalšími tréninky a společnými aktivitami. Předjednáno máme ubytování ze soboty na neděli u mapy Kost v Kamenici. Pro potvrzení zájmu potřebujeme vaše závazné vyjádření do 7.2., zda vy či vaše děti pojedete (větší děti mohou samy, zkusili bychom domluvit odvoz auty s jinými rodiči či hromadou dopravou). Pokud by byl zájem malý a nenaplnili bychom potřebnou kapacitu pro ubytování, budeme hledat alternativy. Důležité je, abychom si společně zazávodili a potrénovali a udělali si obrázek, kdo z dětí na tom jak po zimě je především s mapou, ale i s fyzičkou. Tento víkend by měl být takový test a prolog velikonočního soustředění.
Ubytování Kůča předjednal zde:
Petr Adámek
PENZION SLUNEČNO
&
SEGWAY
Kamenice 1 Dobšín Český ráj
tel: +420 775 101 144
adamek@slunecno-cesky-raj.cz
www.slunecno-cesky-raj.cz
www.segway-cesky-raj.cz
|
| 2.2.2018 16:36 Pavel Horak |
| Tělocvična |
| Příští týden, tj. 8.2. není tělocvična z důvodu jarních prázdnin. Kdo by měl zájem o alternativní trénink, např. venku, napište mi na horak.pavel.mudr@gmail.com.
Starosta |
| 28.12.2017 21:19 Pavel Horak |
| ŹÁCI - SEZÓNA 2018 |
| Ahoj, v EMAILU zasílám koncept plánu sezony a rozdělení dětí do podskupin s garanty/konzultanty. V případě nejasností mi napište. Přeji všem krásný rok 2018. Starosta |
| 18.12.2017 15:12 |
| 18.12.2017 14:32 Jarmila Němečková |
| Sv. Lucie kufrovala 13. prosince v Chuch |
| Ve středu navečer proběhlo v areálu zdraví Kufrování sv. Lucie, letos jako noční závod pro malé i velké závodníky.
Včetně doprovázejících rodičů se do lesa vydalo něco přes 100 odvážných běžců a všichni se v pořádku dříve či později dostavili do cíle.
Naše osvědčené reflexy vytvořily bezpečnou linii pro nejmenší i trať 3km pro zkušenější děti a dospělé. Vše uzavřelo 30 borců tréninku F1 na trati 5 a 7 km.
Pořádali Němečci s pomocí Dany a Horových. |
| 18.12.2017 14:23 |
| 18.12.2017 14:23 Jarmila Němečková |
| Zima je tady - brigáda, kros, lyžování |
| Poslední podzimní akcí byly noční štafety HULK (veteráni) a úspěšná lesní brigáda na Brdech na sv. Martina, pan revírník se zapotil, aby zaměstnal v okolí Trojáku všechny účastníky po přiměřeně dlouhou dobu.
Nejvíc makala mládež, buřty a posezení u ohně byly zaslouženou odměnou. Fotky jsou na http://evaleva.rajce.idnes.cz/171111_HULK_stafety_a_lesni_brigada_USK/
Den poté účast na Velké Kunratické, kde se také nikdo neflákal a když tu náhle příští prodloužený víkend už první lyžařské soustředění v Rokytnici, a dokonce na sněhu. Pak soustředko na Mísečkách a někteří pokračovali lyžařským kurzem tamtéž, který vygradoval přejezdem do Krušnohorského Carlsfeldu na první LOBy plus 30 km vedle byly na Eduardu zase první hladké závody - bydlelo se společně na Mariánské. USK oblečky byly vidět všude a hodně jich bylo v popředí.
Trenérům se podařilo vyladit formu svěřenců suprově!
|