USK Praha

Informace dětské sekce

26.11.2014 9:52
Michal Průša
Senohrabský běh lyžařů
Ahoj, připomínám, že v neděli 30.11. proběhne Senohrabský běh lyžařů, který je v akcích Zdravotníku. Info je tady http://www.senohraby.cz/ski/ a vedoucí je Kamenáč. Skol! Michal
25.11.2014 17:50
Michal Průša
Soutředění se Zdravotníkem aktuálně
Ahoj, všichni! Už je jasné, že soustředění na sněhu se nám v daném termínu v České kotlině nepodaří udělat. Vašek nabízí náhradní soustředění na Koze v Turnově. Náplň a předběžný program je zde: ******* **sraz - v pátek na oběd (možné přijet až večer) **Pa – orienťák Šetřilovsko (dvojice) **Pá večer – promítání horolezeckých filmů **So dop – in-liny (kdo nemá, půjčí si koloběžku) + s holema + imitace **So odp – výběh/výlet skalními průchody na Klokočí **Ne dop – výlet na koloběžkách podél Jizery **odjezd Ne po obědě ****** Vašek to bude organizovat pokud se najde alespoň 20 zájemců. Je potřeba, abyste dali Vaškovi vědět co nejdříve. Začátek lyžařské sezóny na sněhu se prozatím posouvá na závody v Jáchymově podle rozpisu, ale uvidíme jak to dopadne se sněhem. Sledujte dále web. Skol! Michal
25.11.2014 16:18
Michal Průša
Středeční výběh zítra
Vede Pavel a Ivča. Skol! Michal
24.11.2014 23:20
Václav Zakouřil
GALAVEČER se blíží
Dolaďte róby, nažehlete puky a objednejte rolls royce - červené koberce se rozvinou už příští týden ve čtvrtek 4.12.! Akci stejně jako vloni hostí Velká Aula ZŠ Campanus, Jírovcovo nám., Praha 11. Sraz v 17.30, ukončení oficiální části okolo 19.30. Na programu je: Přehlídka fotek a filmů 2014 (fotografové, zašlete mi výběr vašich nejlepších kousků z celé sezóny); Vyhlášení výročních cen Dětské Sekce, Přehlídka módních trendů pro rok 2015 - orienťácké modely s USK tématikou (návrháři/ky, zašlete mi do 2.12. přihlášku s názvy modelů) a Plány na příští sezónu. Catering zajišťuje komunitní sdruženi USK matky (zakázány jsou chipsy, tyčinky a podobně drobivé pomsty pro uklízeče). Dress code - smart casual a výše :-)
19.11.2014 11:51
Michal Průša
Středeční výběhy
Ahoj, jak se osvědčilo, až do odvolání v 18,00 hod. od dubu. Nezapomeňte ale sledovat zprávy ať nepropásnete nějakou změnu buď na F1 nebo do Chuchle. Skol! Michal
14.11.2014 12:38
Sezóna nočních OB začíná
Ahoj, večer se dělá krásně tma a je tedy příležitost poznat kouzlo nočních OB v Praze a okolí. Chtěl bych vás upozornit na 2 seriály. Jeden pražský, spíše outdorový a vhodný i pro naše starší děti: http://outdoor.vse.cz/orientaky. Druhý F1 více profi v okolí Prahy, ale přesto vhodný pro naše starší děti třeba ve dvojci nebo v doprovodu: http://nocaky.uvadi.cz. Nějakých F1ček se zúčastníme v rámci středečních treningů. Čelovku s sebou ;-) Michal
11.11.2014 8:52
Michal Průša
Středeční výběh 12.11.
Ahoj, sraz jako obvykle v 18,00 u dubu. Čelovky určitě s sebou. Zkusíme si pár lyžařských imitací. Michal
7.11.2014 9:58
Michal Průša
Zimní akce v přihláškovém systému
Ahoj, v přihláškovém systému jsou první akce na zimní období s datem uzávěrky 17.11. Nepropásněte. Michal
6.11.2014 23:10
Václav Zakouřil
Velká Kunratická
Tradice, výborná atmosféra a příležitost si vyzkoušet, jak na tom po sezóně jsme a o kolik jsme se od loňska zlepšili. Platí pro mladší i starší skupinu. Pro jistotu zopakuju, jak to obvykle probíhá: 1. Nejlepší je se přihlásit hromadně, protože pak startují děti u sebe a je to jednodušší na obsluhu, rozcvičení, fandění atd. Dejte mi vědět do soboty 20.00 na mail nebo do SMS, koho mám přihlásit. 2. Sraz a základnu budeme mít na obvyklém místě na kraji lesa/u rohu plotu (30m na Z od křižovatky ulic Beskydská/Krále Václava IV.), bude tam oddílová vlajka 3. Vždy 20 min před startem každé kategorie se tam sejdou ti, co poběží, ať se můžeme společně rozběhat a rozcvičit 4. Pokud to na některou skupinu nestihnu, čísla budou v igelitce přidělané na vlajce 5. Běžíme v USK dresech/čelenkách 6. Kdo zrovna neběží a poflakuje se na místě, tak fandí kamarádům! Nebuďte měkký a přijďte.
4.11.2014 11:48
Michal Průša
Středeční výběh 5.11.
Ahoj, sraz jako obvykle v 18,00 u dubu. Čeká nás trenink ve tmě, takže čelovky určitě s sebou. Doufám, že vám budu po nemoci stačit :-) Michal
30.10.2014 9:42
Krosová sezóna
je v plném proudu! Nadcházející víkendy nás čekají dva tradiční testy. Nejdříve vytrvalostní na Sildkrosu v neděli 2.11. u Velkého altánu. Trať 5 km v klidu indiánským během zvládne i mladší skupina. Prezentace do 10.15, start 10.40. Další neděli 9.11. pak prověříme rychlost na Velké Kunratické. Přihlášky je lepší vyřešit hromadně, děti pak startují spolu a je to jednodušší na organizaci. Pokyny dám příští týden na web.
30.10.2014 8:56
Václav Zakouřil
Trénink 30.10.
Pozor - po soustředění a v prázdninovém týdnu proběhne dnešní trénink jinak než obvykle. Především pro malý zájem nebude zvláštní trénink pro mladší skupinu. Se staršími začneme v 17.30 rovnou v tělocvičně a budeme hlavně protahovat, zacvičíme si gymnastiku a trochu zaposilujem. Jestli se chce připojit někdo z mladších, je vítán. Od 18.30 dáme míčové hry; kdo chce, může skončit dřív
22.10.2014 21:9
Podzimní soustředění - Informace II.
Co Hlavně nezapomenout:dobré oblečení na trénink v chladnějším počasí, dres USK (výjimečně povolen i na trénink), buzolu, mapník(!), červenou fixu, čelovku na nočák, starší skupina Camelback nebo lehký baťůžek na pití a svačinu na dlouhý výběh, GPS hodinky, mladší a nejmenší skupina šátek na bojovku, hodit se budou i pastelky a kapesní nůž. Nezapomeňte taky, že za ubytování a jídlo se bude platit hotově na místě.
22.10.2014 21:6
Václav Zakouřil
Podzimní soustředění - Informace I.
odjezd se blíží a nakonec to i vypadá, že lyže můžeme nechat doma. Začínáme na místě v hotelu Renospond na Zderazi večeří mezi 19.00 a 21.00. Kdybyste někdo potřeboval večeři později, obraťte se s tejně jako s dalšími věcmi okolo jídla a ubytování na Kristinu Gajdovou. Co nás čeká na místě? Mix orienťáku, her a dalších aktivit v lese na (asi hodně čerstvém) vzduchu. Kromě tradičních záležitostí - vstupního tréninkového závodu, nočáku, dlouhého výběhu, čelenkové bitvy a závěrečného závodu s hromadným startem se připravte i na několik novinek. V sobotu odpoledne proběhne Drakiáda - vezměte s sebou draky, kity a jiné plachtící zařízení. No a v pondělí večer bude jako zlatý hřeb soustředění Halloweenská disco párty s DJem Vítkem. Zvláštní požadavky na hudbu mu můžete dopředu zasílat na v.zakouril@gmail.com. Připravte si stylové kostýmy (i když někteří ho možná po třech dnech trénování nebudou ani potřebovat ;-) Zítra večer bude na webu v Tréninkových možnostech program soustředění a rozpis pokojů.
21.10.2014 8:7
Michal Průša
Středeční výběh 22.10.
Ahoj, sraz jako obvykle v 18,00 hod. u dubu. Čelovky tentokrát už s sebou. Příští tyden jsou podzimní prázdniny a výběh nebude. Šatnu jsme se dohodli pro letošek nezařizovat z důvodu malého zájmu vzhledem k ceně. Michal
15.10.2014 9:58
Michal Průša
Dnešní středeční výběh 15.10. update
Dnešní trenink vede Ivča, protoze jsem dostal Kryštůvkovu rýmičku. Michal
14.10.2014 9:40
Michal Průša
Konzultace k zimnímu vybavení
Ve čtvrtek v 17,00 hod. před tréningem budeme já a Kamenáč radit s vybavením na zimní sezónu. Můžete si přinést svoje vybavení a můžeme to společně zhodnotit. Dále bude možnost se s Kamenáčem domluvit na případné dokoupení materiálu za výhodné ceny, které se mu podařilo předběžně domluvit. Skol! Michal
14.10.2014 9:37
Michal Průša
Středeční výběh 15.10.
Ahoj, stává se už tradicí, stejně jako minulý týden. Sraz je v 18,00 hod. u památného dubu na kraji Krčáku na rohu ulice Na Ovčíně a U Kunratického lesa, přesně tady: http://mapy.cz/s/dex2. Čeká nás souvislejší proběhnutí, spíše už po cestách kvůli světlu. Čelovka nebude zatím potřeba. Michal
10.10.2014 15:19
Václav Zakouřil
Štafety - poslední informace.
Taktiku máme detailně probranou, tak jen pár aktuálních informací: 1. Bohužel onemocněl Kryštof, takže nastane drobný přesun v původních sestavách. Honza Puchalský poběží druhý úsek v USK štafetě a Emil rozběhne pražskou štafetu. Jinak platí původní sestavy. Už jsou zapsány v ORISu, tak si ještě zkontrolujte čísla čipů! 2. Sraz všech na místě (http://www.mapy.cz/s/dmkh) u klubové vlajky v 11.15! Počítejte s delší cestou z parkoviště a buďte tam včas, začínáme společnou poradou s ostatními z pražské oblasti. 3. K nedělním družstvům si řekneme poslední informace na místě. 4. A hlavně klídek, jedem to tam omrknout a užít si to, závodit a nervovat se necháme ty ostatní ;-)
9.10.2014 14:57
Václav Zakouřil
Dnešní trénink + porada na štafety a dru
Připomínám, že dnešní trénink je v tělocvičně (obě skupiny, obvyklé časy). V rámci teorie probereme se starší skupinou taktickou přípravu na štafety a družstva. Doufám, že všichni nominovaní (včetně náhradníků) dorazí. Pokud by někdo tuto taktickou poradu před závody musel ze závažných důvodů vynechat, dejte mi prosím alespoň do 8 večer vědět, jestli s vámi můžeme na 100 % počítat.

>>Všechny zprávy